中方融媒8月24日讯（通讯员：邓志杰）8月20日,桐木镇民政社工站聚焦老年人健康需求，组织开展 “伏尽秋临・四时安康” 老年人健康养生主题活动，吸引了20名老人到场参与。

活动现场，社工用通俗易懂的方言开展伏秋节气小课堂，细致讲解不同节气饮食起居要点，纠正伏天贪凉、盲目贴秋膘等常见养生误区。活动设置时序节气闯关游戏，通过食材辨别、慢病养护问答等互动形式，把养生知识融入趣味游戏当中。现场组织老人们共同动手制作、品鉴时令酸梅汤，并向大家科普百合秋粥、百合鸭汤等简单家常食疗方子，演示居家实用养生穴位按摩方法。在安康茶话分享环节，老人们围坐在一起互相交流换季身体养护经验，诉说生活期许，现场氛围温馨融洽。

此次活动以互动体验的方式，帮助老年人掌握时节交替的实用养生技巧，提升老年人慢病自我管理能力，同时搭建同辈交流平台，丰富老年人精神文化生活，增进邻里之间情感联结，实现健康科普与精神陪伴双向发力。下一步，桐木镇民政社工站将持续挖掘老年群体多样化需求，把健康科普、情感陪伴融入日常服务，把暖心养老服务落到实处，不断提升辖区老年人的获得感与幸福感。

作者：邓志杰

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来源：中方县融媒体中心

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